久しぶりに山登り
久しぶりにうぐいすライン～長柄ダムへ行く。いつくらい振りだろうか。。。少なくとも今年になってから一度もいってないな。
やはり久しぶりの坂道。バテバテ状態だった。前はアウターで上がれた坂道も、インナーでギア使い切るくらい。
長柄ダムは「桜祭り」の幟が立っていたが、平日ということもあり、また桜も満開ではないのでレストランも、直営店も閉まっていて誰もいない。
帰りは海浜幕張公園から花見川CRを通る。地震で出来た段差なども綺麗に整備されていた。
いつくらい振りだろうか。。。少なくとも今年になってから一度もいってないな。
やはり久しぶりの坂道。バテバテ状態だった。前はアウターで上がれた坂道も、インナーでギア使い切るくらい。
長柄ダムは「桜祭り」の幟が立っていたが、平日ということもあり、また桜も満開ではないのでレストランも、直営店も閉まっていて誰もいない。
帰りは海浜幕張公園から花見川CRを通る。地震で出来た段差なども綺麗に整備されていた。
GIANT ESCAPE R3 パンク修理＆ブレーキシュー交換
年に１回か２回ののパンクが２週連続パンク。休日のせっかくの晴れだが、出勤し、早めにあがって帰宅後、パンク修理。
ブレーキシューも限界まで磨り減っていたので併せて交換。
限界まで磨り減ったブレーキシュー（溝が消えかけてる）
あさひ自転車で購入したブレーキシュー フロント、リアで 1,160円(580円×2)
片効きしないように左右の当たり具合を囲んだねじで調整する。
結構時間かかった。パンクは前回の修理ミスではなさそう。
たまたま、運が悪かったみたい。
でなければ、誰かが。。。
寝不足。一寝入りしてから、ツール・ド・フランドルを観る。
いつもどおり、録画中の後追い再生。
ＤＶＤも返却しなければならないので、残り60ｋｍくらいで、
借りていた「うさぎドロップ」をみる。子どもが可愛い。
でも世の中可愛い子どもばかりじゃないし、それに映画のようにはいかない。
病み上がりに久しぶりにいつものコース。
風邪で３週間くらい走れなかったので久しぶり。天気が良かったのでロードバイク乗りとたくさんすれ違う。
クロスバイクの空気が１週間くらい掛けてゆっくり抜けていく。。
のでチューブ交換。チューブ交換してるときに、ブレーキシューが 限界まで減ってるのに気付く。
工賃前輪後輪合わせて1,200円くらいだったので自分で交換することに。
調整方法など教えてもらう。ちなみに、ブレーキシューは前後輪で1,160円。
今日は、ヘント～ウェヴェルヘム。
日曜日に直したパンクが、、
１週間満たずにチューブ交換したタイヤの空気が抜けた。交換する前は１週間くらい掛けて徐々に抜けていて、しかもの穴が見つからず、パッチじゃなくてチューブごと交換したのだが。
リムになんか突起ができてるか？
今日は終電間際だったので、駐輪場に置いてタクシーで帰る。1,610円。。。
明日は早めに退社して、自転車で２０分近くかかる道のりを歩いて帰るか。
週末、またチューブチェックして、リムもチェックしてみよう。。つかれた。
