2023年3月

20年以上ぶりのジョギング&シューズ購入

ジョギングを始めた。

たぶん20数年ぶり。

近くに車がほぼ通行しない周回コースがあり、走る。

まだ、走り始めて7日目だが初日は全く走れなくなっているのがよく分かった。

自転車は100km以上を普通に乗れるが、使う筋肉も違うし、運動の強度も走る方がキツイ。自転車は足を動かさなくても前に進むから、勝手が違う。

7日目で1周約1.7kmの周回コースを2周の約3.40kmのコースを23分8秒掛かってたところが19分52秒まで縮んだ。

自分の成長がリアルに感じられるのはいいことだ。

これを機にシューズを2足新調!





左は20年以上前に購入していたアシックスのシューズ。 中がミズノ ウェーブシャドウ5(J1GC213001) Size 27.0cm。定価13,090円がAmazonのタイムセールで9,003円。
右がアシックス ランニングシューズ JOLT3(1011B034)。Size 27.0cm。購入価格3,981円。

20年前のアシックスのシューズは片足301g
ミズノが239g、新調したアシックスが283g。履いてみても軽くなったのが実感できる。