ジョギングを始めた。
たぶん２０数年ぶり。
近くに車がほぼ通行しない周回コースがあり、走る。
まだ、走り始めて７日目だが初日は全く走れなくなっているのがよく分かった。
自転車は100km以上を普通に乗れるが、使う筋肉も違うし、運動の強度も走る方がキツイ。自転車は足を動かさなくても前に進むから、勝手が違う。
７日目で１周約1.7kmの周回コースを２周の約3.40kmのコースを23分８秒掛かってたところが19分52秒まで縮んだ。
自分の成長がリアルに感じられるのはいいことだ。
これを機にシューズを２足新調！
左は２０年以上前に購入していたアシックスのシューズ。
中がミズノ ウェーブシャドウ５(J1GC213001) Size 27.0cm。定価13,090円がAmazonのタイムセールで9,003円。
右がアシックス ランニングシューズ JOLT3(1011B034)。Size 27.0cm。購入価格3,981円。
２０年前のアシックスのシューズは片足301g
ミズノが239g、新調したアシックスが283g。履いてみても軽くなったのが実感できる。
2023年3月8日 5:20 PM |
カテゴリー：ランニング |
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クリートの予備がなくなったので、買い置き購入。
ヨドバシでは在庫が白色しかなく、残り僅かとかあるので即ポチっと。
前回購入したときは1,880円だったらしいので、バーテープほどではないがこちらも値上がり。
透明のプラスチックだったパッケージから紙の箱に変った。
SM-SH11 SPD-SLクリート 2,020円＠ヨドバシ.COM
2023年2月26日 10:45 PM |
カテゴリー：グッズ |
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バーテープの予備がなくなったので、前回と同じもののを購入。
ヨドバシでは在庫が白色しかなく、残り僅かとかあるので即ポチっと。
前回購入したときは2,210円だったらしいので、24％も値上げ。。。
fi’zi:k Tempo マイクロテックス クラシック 2mm厚 ホワイト バーテープ 2,900円＠ヨドバシ.COM
2023年2月24日 11:50 PM |
カテゴリー：グッズ |
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オーバーホール後、アウター時のトップ３段くらいがガリガリ音がするのでショップにみてもらう。
オバーホール直後に乗って帰った時からの音だから、初期延び関係ないが、初期延びとの説明。
一応、なんとなく直ったっぽいので、よしとしよう。
そういえば、オーバーホール受取後に乗って帰った時、それとは別になんか変な音がすると思ったらケーブル先端がタイヤに当たってたので、自分で当たらないように直したが、最終的な確認が甘そうだ。サイトには自ら乗って確認するとか書いてあったが、本当だろうか？。。。。
オーバーホール後、気になるのは、左側のクリートがはめにくくなったこと。
クリートを新品のものに交換しても変わらず。確かにクリートは１年以上交換しておらず、劣化していたがそれが原因ではなさそうだ。やはり、微妙に位置関係がズレたのか。
そいういえば、年末に他のショップをキャンセルしてまで電話でオーバーホールをお願いしていたショップからの電話がない。
１月中旬に電話するとのことで、ずっと待っていたが、一向に音沙汰無いので、かといって電話するのも癪だったので、今回のショップでやってもらったのだが、２月下旬になっても電話はなし。最低限の基本的な対応すら出来ないお店でやってもらわなくてよかったと、つくづく思う。
2023年2月23日 11:50 PM |
カテゴリー：メンテナンス |
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オーバーホール後、ちゃんと乗った。
久々のうぐいすライン方面へ。
うぐいすラインから長柄庵にある長生き展望台に立ち寄り、長柄ダムを経由するいつものコース。
今日は晴れていたので、展望台へ行きたくなった次第。
先日の休日出勤の代休だ。
オーバーホール後、気になっていたアウター時のトップ３段くらいがガリガリと鳴る。引き取った直後だから、初期延びが原因ではない。
帰りに立ち寄ろうとおもったが、すっかり失念して通過してしまった。
帰りは足が攣りまくり、途中、コンビニで休憩する。やはり、乗っていないとすぐ身体が鈍ってしまう。
オーバーホール後の点検も兼ねてのったが、もうひとつ気になる点が。。。
左側のクリートがはめにくくなった。。。クリートの交換時期か。
長柄庵 長生き展望台
2023年2月22日 11:50 PM |
カテゴリー：サイクリング |
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